സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മറക്കരുത് ഈ കാര്യങ്ങൾ

 സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ ചർമത്തിൽ സൂര്യാഘാതം, നേരത്തെയുള്ള പ്രായമാകൽ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. അതിനാൽ ദിവസേനയുള്ള ചർമസംരക്ഷണത്തിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പുറത്തിറങ്ങുന്ന സമയത്ത് മാത്രമല്ല, ജനലിലൂടെ ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലും സംരക്ഷണം പരിഗണിക്കാം.

SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. മുഖം, കഴുത്ത്, ചെവി തുടങ്ങിയ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ആവശ്യത്തിന് പുരട്ടണം. പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂറിനൊരിക്കൽ വീണ്ടും പുരട്ടുന്നതും നീന്തുകയോ വിയർക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിർദേശപ്രകാരം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

എണ്ണമയമുള്ളതോ മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ളതോ ആയ ചർമമുള്ളവർക്ക് നോൺ-കോമഡോജെനിക് എന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കാം. പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ചെറിയ ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സൺസ്ക്രീനിനൊപ്പം തൊപ്പി, കുട, തണൽ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.