സിൽക്കി മുടിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സുകൾ

 തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവുമായ ആരോഗ്യമുള്ള മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ പൊടി, മലിനീകരണം, അമിത ചൂട്, രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, പോഷകക്കുറവ് എന്നിവ മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക മൃദുത്വം നഷ്ടപ്പെടുത്താം. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വെളിച്ചെണ്ണയോ വെർജിൻ കൊക്കനട്ട് ഓയിലോ ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിക്ക് ഈർപ്പവും തിളക്കവും നൽകാൻ സഹായിക്കും. തലകഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് 30–60 മിനിറ്റ് എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ഗുണകരമാണ്.

കറ്റാർവാഴ ജെൽ, തൈര്, പഴുത്ത വാഴപ്പഴം, തേൻ തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഹെയർ പാക്കുകൾ മുടി മൃദുവാകാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എങ്കിലും ഏതെങ്കിലും ചേരുവയോട് അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടി വരണ്ടുപോകുന്നത് കുറയ്ക്കും. വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിന് പകരം ഇളംചൂടോ തണുത്ത വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഭക്ഷണത്തിലും ശ്രദ്ധ വേണം. പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, ഒമേഗ-3 കൊഴുപ്പുകൾ, സിങ്ക്, ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ A, C, D, E എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃത ആഹാരം മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും മുടിയുടെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ഹെയർ ഡ്രയർ, സ്ട്രെയ്റ്റനർ, കർളർ തുടങ്ങിയ ചൂട് നൽകുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുന്നതും മുടിയുടെ അറ്റം ഇടയ്ക്കിടെ ട്രിം ചെയ്യുന്നതും മുടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, അമിത വരൾച്ച, തലയോട്ടി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ തുടർച്ചയായി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് ഉചിതം.