നഖങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

 നഖങ്ങൾ ദുർബലമാകുന്നതിനും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതിനും പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. വെള്ളവുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നഖങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ച് കെമിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുരട്ടുക, നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം എന്നിവ നഖത്തിന്റെ ഘടനയെ ബാധിക്കാം.

വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ആവശ്യാനുസരണം കൈയുറകൾ ഉപയോഗിക്കുക. കൈകളും നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമവും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. നഖങ്ങൾ വളരെ നീളത്തിൽ വളർത്താതെ ആവശ്യാനുസരണം മുറിക്കുകയും ജെൽ മാനിക്യൂർ പോലുള്ള രീതികൾ അമിതമായി ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം.

നഖങ്ങൾ തുടർച്ചയായി പൊട്ടുന്നതിനൊപ്പം നിറവ്യത്യാസം, വേദന, രൂപമാറ്റം തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകുന്നുവെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ചിലപ്പോൾ പോഷകക്കുറവോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ കാരണമാകാം.