മുടി അമിതമായി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ? അവഗണിക്കരുത് ഈ കാരണങ്ങൾ

 മുടികൊഴിച്ചിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ്. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അപാകതകൾ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. ദിവസവും കുറച്ച് മുടി കൊഴിയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും മുടിയുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയോ പെട്ടെന്ന് അമിതമായി കൊഴിയുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ ലഭിക്കാത്തത് ചിലരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാം. അടുത്തിടെ ഉണ്ടായ പനി, വലിയ മാനസിക സമ്മർദം, പ്രസവാനന്തരമുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കാം. അതിനാൽ എല്ലാവരുടെയും മുടികൊഴിച്ചിലിന് ഒരേ കാരണമാണെന്ന് കരുതരുത്.

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സമീകൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മുടി അമിതമായി വലിച്ചുകെട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ചൂടുള്ള ഉപകരണങ്ങളും രാസചികിത്സകളും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. എണ്ണ തേക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം എല്ലാ തരത്തിലുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലും മാറണമെന്നില്ല. മുടി പെട്ടെന്ന് കൊഴിയുകയോ തലയിൽ വട്ടത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ മുടി നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചൊറിച്ചിലും മുറിവുകളും ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ത്വക്ക് രോഗവിദഗ്ധനെ സമീപിക്കണം.