ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് അകറ്റാൻ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ടിപ്സുകൾ

 കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് (Dark Circles) പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അമിത സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം, പാരമ്പര്യം, നിർജലീകരണം, അലർജി, പ്രായം കൂടുക തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങളാൽ ഇത് ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ ജീവിതശൈലിയും ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിചരണങ്ങളും പിന്തുടർന്നാൽ കറുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

തണുപ്പിച്ച വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങളോ തണുത്ത ടീ ബാഗുകളോ 10–15 മിനിറ്റ് കണ്ണിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും വീക്കം ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. കറ്റാർവാഴ ജെൽ വളരെ നേർത്ത പാളിയായി കണ്ണിന് ചുറ്റും പുരട്ടി കുറച്ച് സമയം കഴിഞ്ഞ് കഴുകുന്നതും ചിലർക്ക് ഗുണം ചെയ്യാം.

ബദാം എണ്ണയോ വെളിച്ചെണ്ണയോ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കണ്ണിന് ചുറ്റും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ കണ്ണിനുള്ളിലേക്ക് എണ്ണ പോകാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ദിവസവും 7–9 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തിയ സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക എന്നിവയും കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പുറത്തുപോകുമ്പോൾ സൺഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുന്നതും സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുള്ള ചർമ്മനാശം കുറയ്ക്കാൻ ഉപകരിക്കും.

പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഒരേ രീതിയിൽ ഫലം നൽകണമെന്നില്ല. കറുപ്പ് വളരെക്കാലമായി തുടരുകയോ പെട്ടെന്ന് വർധിക്കുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.