രക്തസമ്മർദം 100/60 ആണെങ്കിൽ പേടിക്കണോ? ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത് അറിയാം

രക്തസമ്മർദം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ 100/60 എന്ന റീഡിങ് കാണുന്നത് പലരിലും ആശങ്കയുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇത് അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നൽകുന്ന വിശദീകരണം ശ്രദ്ധേയമാണ്. എല്ലാ വ്യക്തികളിലും ഒരേ രക്തസമ്മർദ നിലയല്ല സാധാരണയായി കണക്കാക്കേണ്ടതെന്നും വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും ലക്ഷണങ്ങളും പ്രധാനമാണെന്നും വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

ചിലരിൽ 100/60 എന്ന രക്തസമ്മർദം യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കാതെ സാധാരണ നിലയിൽ കാണപ്പെടാം. എന്നാൽ തലകറക്കം, അമിതമായ ക്ഷീണം, കാഴ്ച മങ്ങുക, ബോധക്ഷയം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദം താഴുന്നത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.

ഒറ്റത്തവണ ലഭിക്കുന്ന റീഡിങ് മാത്രം നോക്കി ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തുന്നത് ശരിയല്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ വീണ്ടും രക്തസമ്മർദം പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുകയും വേണം. പതിവായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും സ്വന്തം നിലയിൽ മരുന്നിന്റെ അളവിൽ മാറ്റം വരുത്തരുത്.