.jpg)
ഗര്‍ഭകാലത്തും സെക്സ് ആസ്വദിക്കാം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഈ കാര്യങ്ങള്‍, ലൈംഗിക താത്പര്യവും രതിമൂര്‍ച്ഛയും വര്‍ധിക്കും
ഗര്‍ഭിണിയായാല്‍ പങ്കാളിയുമൊത്ത് ലൈംഗികബന്ധം സാധ്യമാണോയെന്നത് പലരുടേയും സംശയമാണ്. ഗര്‍ഭിണിയുടെ ആരോഗ്യാവസ്ഥ കൂടി കണക്കിലെടുത്താണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഇക്കാര്യത്തില്‍ നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കാറുള്ളത്. സാധാരണ രീതിയില്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിന് യാതൊരു തടസ്സവുമില്ലെങ്കിലും ചിലരില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധചെലുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യം വിദഗ്ധര്‍ എടുത്തുപറയുന്നു.
tRootC1469263">ഗര്‍ഭധാരണം പല സ്ത്രീകളിലും വരുത്തുന്ന കൂടുതല്‍ ആസ്വാദ്യകരമായ മാറ്റങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഉയര്‍ന്ന ലൈംഗികാസക്തിയും ശക്തമായ രതിമൂര്‍ച്ഛയും. എന്നാല്‍ തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നതിനാല്‍ ഗര്‍ഭിണികളും പങ്കാളികളും ലൈംഗികബന്ധം ശരിയായ രീതിയില്‍ ആസ്വദിക്കാറില്ലെന്നാണ് യാഥാര്‍ത്ഥ്യം.
പബ്ലിക് ഹെല്‍ത്ത് റിവ്യൂസില്‍ 2024-ല്‍ നടത്തിയ ഒരു അവലോകനം, കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷയെയും ഗര്‍ഭിണിയുടെ ശരീരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന രീതിയെയും കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളാല്‍ പലരും ലൈംഗികബന്ധത്തിന് മടിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ഓക്കാനം, ക്ഷീണം എന്നിവ ആദ്യ മാസങ്ങളില്‍ ലൈംഗിക താത്പര്യം ഇല്ലാതാക്കും. എന്നാല്‍, പിന്നീടുള്ള മാസങ്ങളില്‍ ഊര്‍ജ്ജ നില വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതോടെ ലൈംഗിക താത്പര്യവും സജീവമാകും.
ഗര്‍ഭകാലത്തെ ലൈംഗികത സുരക്ഷിതമാണ്
വജൈനല്‍ സെക്സ് (ലിംഗം, വിരലുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വൈബ്രേറ്റര്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നവ), ഓറല്‍ സെക്സ്, മാനുവല്‍ ഉത്തേജനം (കൈകള്‍ ഉപയോഗിച്ച്), ഗുദ ലൈംഗികത എന്നിവയെല്ലാം ഗര്‍ഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമാണ്. മെഡിക്കല്‍ കാരണങ്ങളാല്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ ഉപദേശിച്ചില്ലെങ്കില്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് ആശങ്കയില്ലാതെ ലൈംഗികബന്ധം ആസ്വദിക്കാനാകും.
ഗര്‍ഭകാലത്ത് മറ്റു പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കില്‍ ലൈംഗികത കുഞ്ഞിന് ഒരു തരത്തിലും ഹാനികരമല്ലെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനുള്ളില്‍ കുഞ്ഞ് നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അമ്‌നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം കുഞ്ഞിനെ കുഷ്യന്‍ ചെയ്യുകയും കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ് പ്ലഗ് അണുബാധയില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. അമേരിക്കന്‍ കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യന്‍സ് ആന്‍ഡ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍, ഗര്‍ഭാശയ പേശികളും കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
രതിമൂര്‍ച്ഛ ഗര്‍ഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, അവ പ്രസവ സങ്കോചങ്ങളല്ല. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ സെക്സ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭകാലത്തെ അവസാന മാസങ്ങളില്‍ ഓക്സിടോസിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണും പുരുഷ ബീജത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാന്‍ഡിന്‍സ് എന്ന ഹോര്‍മോണും പുറത്തുവിടുന്നത് മൂലം രതിമൂര്‍ച്ഛ സമയത്ത് മലബന്ധമോ സങ്കോചമോ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി, ഈ മലബന്ധം 1 മുതല്‍ 2 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ പരിഹരിക്കപ്പെടും.
ഗര്‍ഭകാലത്ത് വയര്‍ വലുതാകുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സുഖകരമാകുന്ന രീതിയില്‍ വ്യത്യസ്ത ലൈംഗിക പൊസിഷനുകള്‍ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യത്യസ്തമായ പൊസിഷനുകള്‍ പരീക്ഷിക്കുകയും അനുയോജ്യമായതും അല്ലാത്തതും പരസ്പരം തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നത് സെക്സ് ആസ്വാദ്യകരമാക്കും.
സാധാരണ രീതിയിലുള്ള സെക്സ് അഥവാ മിഷണറി പൊസിഷന്‍ വയര്‍ വലുതാകുമ്പോള്‍ ഒഴിവാക്കുകയാകും നല്ലത്. ഗര്‍ഭിണിയായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് തന്റെ പങ്കാളിയുടെ മുകളില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പിന്നില്‍ നിന്നും ലൈംഗികബന്ധം ആസ്വദിക്കാന്‍ സാധിക്കും. സ്ത്രീ ചരിഞ്ഞുകിടന്നുകൊണ്ടുള്ള ഈ പൊസിഷന്‍ പലര്‍ക്കും അഭികാമ്യമാകും.
ഗര്‍ഭകാലത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആനന്ദം അനുഭവിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാര്‍ഗ്ഗം പങ്കാളി ലൈംഗികത മാത്രമല്ലെന്ന് ഓര്‍ക്കുക. വൈബ്രേറ്ററുകള്‍ പോലെയുള്ള സെക്സ് ടോയ്സ്, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളാല്‍ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്‍ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തിടത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്. അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ഉചിതമായി വൃത്തിയാക്കണമെന്നും വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുമാണ്.
ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതിന് ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. യോനിയിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്‍ധിക്കുകയും ഉയര്‍ന്ന ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാല്‍ നാലാം മാസം മുതല്‍ സെക്സിനുള്ള താത്പര്യവും വര്‍ധിക്കും.
