.jpg)
അലര്‍ജി ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കണോ ?
ഒരു നല്ലൊരു ഔഷധമാണ് തുളസി. നമ്മള്‍ കഫക്കെട്ട്, പനി പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ വരുമ്പോള്‍ തുളസി കുത്തിപ്പിഴിഞ്ഞ് നീര് കൊടുക്കാറുണ്ട്. ഇത് മാത്രല്ല, എന്നും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ തുളസി കഴിച്ചാല്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.
അലര്‍ജി: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഹിസ്റ്റാമിന്‍ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് അലര്‍ജി ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
അണുനാശിനി: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റി ഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് അണുബാധകള്‍ക്കെതിരെ പോരാടാനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ നാശത്തില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകള്‍ കാലക്രമേണ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിച്ച് ക്യാന്‍സര്‍, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.
ഹൃദയാരോഗ്യം: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യുജിനോള്‍ എന്ന സംയുക്തം കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
പ്രമേഹം: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യുജിനോള്‍ എന്ന സംയുക്തം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
ആസ്തമ: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റി ഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് ആസ്തമ രോഗികളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും.
ആത്മവിശ്വാസം: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യുജിനോള്‍ എന്ന സംയുക്തം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
സന്ധിവാതം: തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യുജിനോള്‍ എന്ന സംയുക്തം സന്ധിവേദന, നീര്‍ക്കെട്ട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
