കായികതാരങ്ങൾക്കു മാത്രമല്ല; മുട്ടുവേദനയ്ക്കും പേശിപരിക്കുകൾക്കും സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ സഹായം

 എറണാകുളം ജനറൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്ക് ആരംഭിക്കാനുള്ള പദ്ധതി 2026 ഒക്ടോബറിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യായാമത്തിനിടെ പരിക്കേൽക്കുന്നവർക്കും വിദഗ്ധ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം. 

പേശിവലിവ്, സന്ധികളിലെ പരിക്ക്, വ്യായാമത്തിനിടയിലെ വേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശരിയായ പരിശോധനയും പുനരധിവാസവും പ്രധാനമാണ്. പരിക്ക് അവഗണിച്ച് പരിശീലനം തുടരുന്നത് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർധിപ്പിക്കാം.

വ്യായാമം തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള വാം-അപ്പ്, അനുയോജ്യമായ ചെരുപ്പ്, ശരിയായ പരിശീലനരീതി എന്നിവ പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശക്തമായ വേദനയോ നീർവീക്കമോ ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ തേടണം.