കക്കിരിക്കയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ

Whatsapp Group

ദിവസവും കുക്കുമ്പര്‍ ഡയറ്റിന്റെ ഭാ​ഗമാക്കുന്നത് മലബന്ധം അകറ്റാനും അൾസർ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വൃക്കയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാനും കുക്കുമ്പർ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും വളരെ നല്ലതാണ് കുക്കുമ്പര്‍.

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും കക്കരിക്കയുമായി നന്നായി സംയോജിപ്പിച്ചേക്കില്ല. പാൽ, ചീസ്, തൈര്, മറ്റ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കക്കരിക്കയുടെ കൂടെ കഴിയ്ക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അയഞ്ഞ ചലനങ്ങളുടെ സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ, കക്കരിക്ക കഴിച്ച ഉടൻ തന്നെ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

 പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.കുക്കുമ്പർ പൾപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ നീര് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് സൂര്യതാപത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും മുഖക്കുരു തടയാനും കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങളും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു