ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തവരിലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം; ഗ്രാമീണ മേഖലയിൽ നടത്തിയ പഠനം മുന്നറിയിപ്പാകുന്നു

 രക്തസമ്മർദം തിരിച്ചറിയാതെ ജീവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നതാണെന്ന് മഹാരാഷ്ട്രയിലെ ഗ്രാമീണ മേഖലയിൽ നടത്തിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബാർഷി മേഖലയിൽ ഏകദേശം 40,000 പേരെ ഉൾപ്പെടുത്തി ടാറ്റ മെമ്മോറിയൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ മൂന്നിലൊന്ന് മുതിർന്നവർക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.

പഠനത്തിലെ പ്രധാന ആശങ്ക രോഗാവസ്ഥയുള്ള പലർക്കും അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്നതാണ്. രക്തസമ്മർദം ഉയർന്നിരിക്കുമ്പോഴും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. അതിനാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് കരുതി പരിശോധനകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിക്കാം.

കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രക്തസമ്മർദം പരിശോധിക്കുകയും ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരുടെ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യമാണ് ഈ പഠനം ഓർമിപ്പിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, വ്യായാമം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയവയിലും ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമാണ്.