.jpg)
വേനൽ ചൂടിൽ ആശ്വാസം: തണുത്ത സ്ട്രോബെറി പഴം സ്മൂത്തി!
സ്ട്രോബെറി പഴം സ്മൂത്തി റെസിപ്പി
ഒരു ഗ്ലാസ് സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായ അളവാണ് ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നത്.
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ:
സ്ട്രോബെറി - 1 കപ്പ് (ഫ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ)
നേന്ത്രപ്പഴം - 1 ഇടത്തരം (ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കിയത്)
തണുത്ത പാൽ - 1/2 കപ്പ് (നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് സാധാരണ പാൽ, ബദാം പാൽ, ഓട്സ് പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം)
tRootC1469263">തൈര് (ഓപ്ഷണൽ) - 1/4 കപ്പ് (കട്ടികൂടാൻ സഹായിക്കും)
തേൻ/മേപ്പിൾ സിറപ്പ് (മധുരത്തിന്) - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ (ആവശ്യമെങ്കിൽ)
ഐസ് ക്യൂബുകൾ (ഓപ്ഷണൽ) - 2-3 എണ്ണം (കൂടുതൽ തണുപ്പ് വേണമെങ്കിൽ)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ഒരു ബ്ലെൻഡർ എടുക്കുക.
ആദ്യം സ്ട്രോബെറി കഷ്ണങ്ങൾ ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് ഇടുക.
പിന്നാലെ നേന്ത്രപ്പഴം കഷ്ണങ്ങൾ ചേർക്കുക.
ഇതിലേക്ക് പാൽ, തൈര് (ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ), തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
എല്ലാം കൂടി നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക. മാവ് പോലെ കട്ടികളില്ലാതെ മിനുസമാർന്ന സ്മൂത്തി ലഭിക്കാൻ നന്നായി ബ്ലെൻഡ് ചെയ്യണം.
കൂടുതൽ തണുപ്പ് വേണമെങ്കിൽ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർത്ത് ഒന്നുകൂടി അടിച്ചെടുക്കാം.
ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് പകരുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ മുകളിൽ കുറച്ച് സ്ട്രോബെറി കഷ്ണങ്ങൾ, പുതിനയില അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാനോള എന്നിവയിട്ട് അലങ്കരിച്ച് വിളമ്പാം.