ദിവസേന ഒരു ഗ്ലാസ് മതി; ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഒരുമിച്ച് നേടാം

 ചേരുവകൾ

വെള്ളം- 2 കപ്പ്
തേൻ- 1 ടീസ്പൂൺ
തുളസി ഇലകൾ- 1 തണ്ട് (ചെറിയ പിടി)
വെളുത്ത മഞ്ഞൾ- 1

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം എടുത്ത് തിളപ്പിക്കാം.അതിലേക്ക് വെളുത്ത മഞ്ഞൾ കഷ്ണം ചേർത്ത് ചെറുതീയിൽ തിളപ്പിക്കാം.തുളസി ഇലകൾ ചെറുതായി ചതച്ച് ചായയിലേക്ക് ചേർക്കാം.ഈ മിശ്രിതം 5-7 മിനിറ്റ് നേരം നന്നായി തിളപ്പിക്കാം.ചായ അരിച്ചെടുത്ത്, ചെറുതായി തണുത്ത ശേഷം തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കാവുന്നതാണ്.