കിടിലൻ ആണ് ഹോട്ട് ചോക്ലറ്റ് ഡ്രിങ്ക്

ഹോട്ട് ചോക്ലറ്റ് ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നതും ശീതകാലത്ത് ഉത്തമമാണ്. കൊക്കോ പൗഡർ ഉപയോഗിച്ചോ അലിഞ്ഞ ചോക്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചോ ഹോട്ട് ചോക്ലറ്റ് ഡ്രിങ്ക് തയാറാക്കാം. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം, ഒരു നുള്ള് കറുവാപ്പട്ടയുടെ പൊടി എന്നിവയും ചേർക്കാം. ഹൃദ്രോഗം തടയുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയതാണ് ഡാർക്ക് ചോക്ലറ്റ്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറക്കാൻ കറുവാപ്പട്ട ഉപകരിക്കും. ഒരു ചെറിയ കപ്പ് ഹോട്ട് ചോക്ലറ്റ് ഡ്രിങ്കിൽ ഏകദേശം അഞ്ച് ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, മധുരമില്ലാത്ത ഡാർക്ക് ചോക്ലറ്റും കൊഴുപ്പു കുറഞ്ഞ ചൂടു പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബിൾ മിൽക്കോ വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുക.