.jpg)
ഹെൽത്തി സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കിയാലോ?
Apr 17, 2025, 11:15 IST
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
മാതളം 1 കപ്പ്
റാസ്ബെറി 3 എണ്ണം
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അരക്കപ്പ്
വാഴപ്പഴം 1 എണ്ണം
തെെര് 1 കപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
തെെരിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്ത് അടിച്ചെടുക്കുക. ശേഷം അൽപ നേരം തണുക്കാൻ വയ്ക്കുക. ശേഷം കഴിക്കുക.