കിടിലം ഒരു ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക്

ആവശ്യം വേണ്ട ചേരുവകൾ

ചെറുപഴം – 2 , 3
പാൽ – ആവശ്യത്തിന്
പഞ്ചസാര- മധുരത്തിന്
ഹോർലിക്സ് – ചെറിയ പാക്കറ്റ്
നട്സ് – ഇഷ്ടമുള്ളത് (ഒരു പിടി)

ചെറുപഴം തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വട്ടത്തിൽ മുറിച്ചെടുക്കുക. ഇത് ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ഇട്ട് അതിലേക്ക് തണുപ്പിച്ചു വെച്ച പാലും, പഞ്ചസാരയും, ഹോർലിക്സിന്റെ പകുതിയും പൊട്ടിച്ചിടുക. അതോടൊപ്പം ഇഷ്ടമുള്ള നട്സുകളെല്ലാം വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തി അതുകൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കാവുന്നതാണ്.എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സിയിൽ ഇട്ട് ഒട്ടും തരിയില്ലാത്ത രീതിയിൽ അരച്ചെടുക്കണം.