.jpg)
പാലിൽ ഈന്തപ്പഴം ചേർത്ത് ഇങ്ങനെ കുടിച്ചു നോക്കൂ; ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടമാണിത്
Jan 21, 2026, 12:45 IST
നാല് കുരു കളഞ്ഞ ഈന്തപ്പഴവും,
ഒരു കപ്പ് പാലും എടുക്കുക
. ഈന്തപ്പഴം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് ഒരുമണിക്കൂര് എങ്കിലും കുതിര്ത്തുവെക്കണം. അത് നന്നായി അലിഞ്ഞശേഷം പാലുമായി യോജിപ്പിക്കാം. ഇതില് അല്പം പഞ്ചസാരയും ചേര്ക്കാം. പോഷകം നിറഞ്ഞ ഈന്തപ്പഴ ജ്യൂസ് തയ്യാര്.