യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ ; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിസാരമായി കാണരുത്

സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ ഒന്നാണ് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ. പുരുഷന്മാർക്കും യുടിഐകൾ ബാധിക്കുമെങ്കിലും സ്ത്രീകളിലാണ് അവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. 50-60 ശതമാനം സ്ത്രീകളെ യുടിഐ ബാധിക്കുന്നതായി വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു.

വൃക്കകൾ, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയുൾപ്പെടെ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏത് ഭാഗത്തും ഇത് ബാധിക്കാം. മരുന്നുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും വേനൽക്കാലത്ത് പല സ്ത്രീകളും യുടിഐകളുടെ വർദ്ധനവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് യുടിഐ ഉണ്ടാകുന്നത്.

യുടിഐയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന
മൂത്രത്തിൽ രക്തം കാണുക
പെൽവിക് വേദന
നടുവിലും പുറം ഭാ​ഗത്തും വേദന
കടുത്ത പനിയും വിറയലും

'വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണം വേനൽക്കാലത്ത് യുടിഐ കേസുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ ആളുകൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നു. ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും മൂത്രത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച കൂട്ടുന്നു...' - ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. മാൻസി ശർമ്മ പറഞ്ഞു.

യൂടിഐകൾ സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണയായി ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള Escherichia coli (E. coli) ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിലൂടെ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചിയിൽ വ്യാപിക്കുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

യുടിഐ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

1. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
2. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക( മൂത്രം പിടിച്ചുവയ്ക്കാതിരിക്കുക)
3. വായുസഞ്ചാരമുള്ള അയഞ്ഞ, കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
4. അണുബാധ തടയുന്നതിന് ശരിയായ ജനനേന്ദ്രിയ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് 5. യോനി ഭാഗത്തേക്ക് ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ എത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക.
5. സുരക്ഷ മാർ​ഗങ്ങൾ ഉപയോ​ഗിച്ച് ശേഷം മാത്രം സെക്സിലേർപ്പെടുക.
6. തൈരിലും മറ്റ് പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ്, കുടലിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും ബാക്ടീരിയകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും യുടിഐയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.