ഓർമ്മശക്തി വർധിക്കാൻ സ്നേക് ഫ്രൂട്ട്

ചുവന്ന-തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള സലാക്ക പഴത്തിന്റെ തൊലി പാമ്പിന്റെ ചർമ്മം പോലെയാണ്. ഇതുകൊണ്ടാണ് ഈ പഴത്തിന് സ്നേക് ഫ്രൂട്ട് എന്ന പേര് ലഭിച്ചത്. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഈ പഴത്തിനുണ്ട്

1. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നേത്രാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ നേത്ര മരുന്നായി സാലക് പഴം വളരെ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ആവശ്യമായ അളവിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഈ പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്.

2. ദഹന സുഗമമാക്കുന്നു

സലാക്കിൽ ടാനിൻ, സപ്പോണിൻ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ ഈ പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വയറിളക്കം ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വയറിളക്ക വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ടാനിനുണ്ട്. ഈ പോഷകങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സലാക്ക് പഴം ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വയറുവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ഓർമ്മശക്തി
പെക്റ്റിനും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പൊട്ടാസ്യവും കാരണം സലാക്ക് ‘ഓർമ്മ പഴം’ എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നു.

4. ഹൃദയാരോഗ്യം

ഗണ്യമായ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കും. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ധാതുക്കളും ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും സഹായിക്കുന്നു.

5. ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്‌ക്കുന്നു

പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നായ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സുപ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ അതിന്റെ സമ്പന്നമായ പോഷക ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.