.jpg)
ഉറക്കം കുറവാണോ? എങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലിൽ ഇത് ചേർത്ത് കുടിച്ചാൽ മതി
തേനിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമൊക്കെ തേൻ ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കുമറിയാം. തേൻ കഴിച്ചാൽ പല ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കാറുമുണ്ട്. മധുരം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കുമറിയാം. പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുണ്ടാകാൻ ഇത് കാരണമാകാറുണ്ട്. പക്ഷെ തേനിലുള്ളത് സ്വാഭാവിക മധുരമായത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര ദോഷകരമല്ല. കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുമ്പോൾ ഗുണവും മികവുമുള്ള തേൻ വാങ്ങാൻ എല്ലാവരും ശ്രമിക്കണം. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് തേൻ ഏറെ നല്ലതാണ്.
തേൻ ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു. കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയുന്നതിലും, പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത കോശ മരണത്തിൻ്റെ ഇൻഡക്ഷൻ, സെൽ സൈക്കിൾ അറസ്റ്റ് എന്നിവയിലും അതിൻ്റെ പങ്ക് കാൻസർ ചികിത്സയിൽ വലിയ താൽപ്പര്യമാണ്. മിതമായി, ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, പഞ്ചസാരയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദൽ എന്ന നിലയിൽ, NCBI, സ്തനാർബുദം, കരൾ കാൻസർ, വൻകുടൽ കാൻസർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, മറ്റ് നിരവധി അർബുദം എന്നിവയിൽ അതിൻ്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള തത്രപ്പാടിലാണ് മിക്കാവാറും പേരും. എന്നാൽ ഇതിനായി നിങ്ങൾ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് തേൻ കുടിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്ന് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് തേൻ. ചെറുചൂട് വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് രാവിലെ കുടിച്ചാൽ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
വരണ്ട തലയോട്ടിയും താരനും നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? താരനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേൻ. ഫലപ്രദമായി അകറ്റാം. തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇത്. അല്പം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി മൂന്ന് മണിക്കൂർ അങ്ങനെ തുടരാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടെങ്കിൽ, മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും തേൻ സഹായിക്കും.
തേനിന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുടി കണ്ടീഷൻ ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
തേനിൽ പോളിഫിനോൾസ്, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി തുടങ്ങിയ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ കാരണം, രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിൻ്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും തേൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
അല്പം തേനും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുഖ സൗന്ദര്യം കൂട്ടുകയും ചർമം മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യും
ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലിൽ അല്പം തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കം നൽകും.
മികച്ച ആന്റിബയോട്ടിക് കൂടിയാണ് തേൻ. മുറിവോ, പൊള്ളലോ ഉള്ള ഭാഗത്ത് അല്പം തേൻ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അല്പം തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഇത് ക്ഷീണം, തളർച്ച എന്നിവ അകറ്റും
അലർജി, വരണ്ട ചുമ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ തേനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
