ഔഷധ​ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ അശ്വഗന്ധ പുരുഷന്മാർ ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ​ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

google news
Ashwagandha

ഔഷധ​ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് അശ്വഗന്ധ. അശ്വഗന്ധയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓക്‌സിഡന്റ് ​ഗുണങ്ങൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു. വെളുത്ത രക്താണുക്കളെയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളെയും വർധിപ്പിക്കാൻ അശ്വഗന്ധ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിരവധി രോ​ഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന മികച്ച ഔഷധ ​ഗുണമുള്ള ഒരു സസ്യമാണിത്. അശ്വഗന്ധ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അശ്വ​​ഗന്ധ മരുന്ന് രൂപത്തിലും, പൊടി, ഗുളികകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലും വിപണിയിൽ വാങ്ങാൻ സാധിക്കും. നൂറ്റാണ്ടുകളായി അശ്വഗന്ധ വിവിധ രോ​ഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സസ്യത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ​ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

എന്നാൽ, ആരോഗ്യ വിദഗ്ദന്റെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ അശ്വഗന്ധ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുള്ളു. ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിചിതമില്ലാത്തവർക്ക് ചില പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു.

ഒന്ന്...

ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ അശ്വഗന്ധയ്ക്ക് കഴിയും. സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഹോർമോൺ കോർട്ടിസോൾ ആണ്.

രണ്ട്...

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള അശ്വഗന്ധ ഗുണങ്ങളിൽ ഉയർന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവൽ മികച്ച സെക്‌സ് ഡ്രൈവിന് കാരണമാകുകയും പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്  ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പുരുഷന്മാർക്കുണ്ടാകുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു മരുന്നാണ് ഇത്. അശ്വഗന്ധയിലെ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് പുരുഷന്മാരിലെ ഉദ്ധാരണ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. കിടക്കാൻ നേരം പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.

മൂന്ന്...

കാൻസർ പോലുള്ള അപകടകരമായ രോഗങ്ങളിൽ അശ്വഗന്ധയുടെ ഉപയോഗം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അശ്വഗന്ധ കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരുന്നത് തടയുമെന്നും പുതിയ കാൻസർ കോശങ്ങൾ രൂപപ്പെടാൻ അനുവദിക്കില്ലെന്നും പല ഗവേഷണങ്ങളിലും വ്യക്തമാക്കുന്നു.

നാല്...

അശ്വഗന്ധയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓക്‌സിഡന്റ് ​ഗുണങ്ങൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു. വെളുത്ത രക്താണുക്കളെയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളെയും വർധിപ്പിക്കാൻ അശ്വഗന്ധ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അഞ്ച്...

അശ്വഗന്ധ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഗുണനിലവാരം, ചലനശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തും.പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ ബീജവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.

ആറ്...

പേശികളുടെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് അശ്വഗന്ധ. ഇത് പേശികളുടെ പിണ്ഡവും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മസിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഏഴ്...

അശ്വഗന്ധ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെയും ലൈംഗിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അശ്വഗന്ധയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

എട്ട്...

അശ്വഗന്ധ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും കുറയുമ്പോൾ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടും.

Tags