.jpg)
ഹെൽത്തി ചായ ഇതാ
Sep 24, 2024, 14:50 IST
ആവശ്യമുളള സാധനങ്ങള്‍:
മുരിങ്ങയില ഉണക്കിയത് – 1 ടീസ്പൂണ്‍
തിളച്ച വെള്ളം – ഒരു കപ്പ്
ചെറുനാരങ്ങ മുറിച്ചത് – 1 ചെറിയ കഷണം
തേന്‍ – കുറച്ച്
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
തിളച്ച വെള്ളത്തിലേക്ക് മുരിങ്ങയില ഉണക്കിയത് ചേര്‍ത്ത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വച്ച ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങയും തേനും ചേര്‍ത്ത് ചൂടോടെ കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണ്. ദിവസേന ശീലമാക്കുകയാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും.
