കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ചിരുന്നാലും ഓരോരുത്തരും സ്വന്തം മൊബൈൽ ഫോണിൽ മുഴുകുന്നത് ഇന്ന് സാധാരണ കാഴ്ചയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണസമയത്ത് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുടുംബാംഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണത്തിനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കാം.

ദിവസത്തിലെ ഒരു ഭക്ഷണസമയം എങ്കിലും ഫോൺ മാറ്റിവെച്ച് കുടുംബത്തോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. അന്നത്തെ വിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാനും കുട്ടികളോടും മുതിർന്നവരോടും സംസാരിക്കാനും ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കാം.

ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പമുള്ള ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം വർധിപ്പിക്കാനാകും.