പല്ലുവേദനയോ മോണയിൽ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടായാൽ മാത്രമാണ് പലരും ദന്തഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത്. എന്നാൽ വായയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ ശ്രദ്ധ നൽകണം. പല്ലുകളിലും മോണകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെയും സംസാരിക്കുന്നതിനെയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കാം.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുതേക്കുക, പല്ലുകൾക്കിടയിലെ ഇടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക, അമിതമായ മധുരപലഹാരങ്ങളും മധുരപാനീയങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. പുകവലി ഉൾപ്പെടെയുള്ള പുകയില ഉപയോഗം വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്.

പല്ലിൽ കറ, മോണയിൽ വീക്കം, തുടർച്ചയായ വായ്‌നാറ്റം, പല്ലുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ആവശ്യമായ ഇടവേളകളിൽ ദന്തപരിശോധന നടത്തുന്നതും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതും പ്രയോജനകരമാണ്. വായയുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.