ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ രാവിലെ കുടിക്കാം ഒരു ഗ്ലാസ് നാച്ചുറൽ മുന്തിരി ജ്യൂസ്
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ
മുന്തിരി – 500 ഗ്രാം
പഞ്ചസാര – 2 മുതൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ (രുചിക്ക് അനുസരിച്ച്)
Jun 18, 2026, 16:20 IST
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ
മുന്തിരി – 500 ഗ്രാം
പഞ്ചസാര – 2 മുതൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ (രുചിക്ക് അനുസരിച്ച്)
തണുത്ത വെള്ളം – 1 മുതൽ 2 കപ്പ് വരെ
ഐസ് ക്യൂബുകൾ – ആവശ്യത്തിന്
നാരങ്ങാനീര് – 1 ടീസ്പൂൺ (ഐച്ഛികം)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
മുന്തിരി നന്നായി കഴുകി തണ്ടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
മുന്തിരി, പഞ്ചസാര, വെള്ളം എന്നിവ ബ്ലെൻഡറിൽ ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക.
ജ്യൂസ് ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുക്കുക.
ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർത്ത് തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പുക.