രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ഈ നാടൻ വിഭവം മതി!
1. ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക - 4-5 എണ്ണം
2. ഉപ്പിലിട്ട കാന്താരി മുളക് - 3-4 എണ്ണം
Dec 17, 2025, 10:50 IST
1. ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക - 4-5 എണ്ണം
2. ഉപ്പിലിട്ട കാന്താരി മുളക് - 3-4 എണ്ണം
3. ചെറിയ ഉള്ളി - 1-2 എണ്ണം അരിഞ്ഞത്
5. കറി വേപ്പില - 1 തണ്ട്
6. വെളിച്ചെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ
7. ഉപ്പ് - ഒര് നുള്ള്
ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക കുരു കളഞ്ഞ് ബാക്കി ചേരുവകൾ ചേർത്ത് കല്ലിൽ ഇട്ട് നന്നായി ഉടച്ച് ചലിച്ച് എടുക്കുക. കുറച്ച് ഉപ്പിലിട്ട കാന്താരി മുളകിന്റെ വെള്ളവും കൂടി ചേർത്താൽ ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക ചാലിച്ചതിന്റെ സ്വാദ് കൂടും !