തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടാൻ ഇത് പതിവാക്കാം

 ചേരുവകൾ

    ഉലുവ 
    മല്ലി 
    ജീരകം 
    വെള്ളം 
    തേൻ 
    നാരങ്ങ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ മല്ലി, ജീരകം, ഉലുവ എന്നിവ ഒരു രാത്രി വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു വയ്ക്കാം. ഈ വിത്തുകൾ പിറ്റേ ദിവസം രാവിലെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിലേയ്ക്കു ചേർക്കാം. 15 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ് തീയിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ശേഷം അടുപ്പണച്ച് വെള്ളം തണുത്തതിനു ശേഷം അരിച്ചെടുക്കാം. അതിലേയ്ക്ക് അൽപ്പം നാരങ്ങാ നീരും തേനും ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിച്ച് കുടിക്കാം.