കുട്ടികളിലെ വിശപ്പ് കൃത്യമാക്കാൻ ഇത് കൊടുക്കൂ ..
ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്‌സും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ കരിക്കിന്‍ വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും നല്ലതാണ്. പല രോഗങ്ങളും വേഗത്തില്‍ ഭേദമാക്കാന്‍ കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തിന് കഴിയും. കരിക്കിന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഏറെ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് സഹായിക്കും.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ ഛര്‍ദ്ദി, ഓക്കാനം, അതിസാരം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ധാതുദ്രവ്യങ്ങള്‍, സോഡിയം, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള അഞ്ച് ഘടകങ്ങളെ കരിക്കിന്‍വെള്ളം പ്രദാനംചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം ആവശ്യമായ ഊര്‍ജ്ജത്തെ പ്രദാനംചെയ്യുന്നു. വൈദ്യുതചാര്‍ജ്ജുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുവാന്‍ ഈ വിശ്ലേഷകങ്ങള്‍ കാരണമാകുന്നു, അങ്ങനെ മാംസപേശികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം സുഗമമായി നടക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ അമ്ലക്ഷാരനിലയെ (pH level) സംതുലനപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ തോതിനെയും ഇവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് നല്ല കുളിര്‍മ്മ നല്‍കുന്നു. ഛര്‍ദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവയോടുകൂടിയ പനി വരാതിരിക്കുന്നതിനും കരിക്കിന്‍വെള്ളത്തിലെ ഘടകങ്ങള്‍ സഹായിക്കുന്നു.
രാവിലെ കരിക്കിന്‍വെള്ളമോ നാളികേരത്തിന്റെ വെള്ളമോ കുടിക്കുന്നത് മാനസിക സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കും. കരിക്കിന്‍ വെള്ളം ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകള്‍ ധാരാളം ഉള്ളില്‍ ചെല്ലുന്നതിന് സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഉന്മേഷം വീണ്ടെടുക്കും. ഇതുവഴി മനസ്സിന്റെ ഭാരം കുറയുകയും കൂടുതല്‍ ആയാസരഹിതമായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
തൈറോയ്ഡിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാന്‍ മികച്ചതാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളം. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്‍മോണുകള്‍ വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും കരിക്കിന്‍ വെള്ളം സഹായിക്കും. കിഡ്‌നി ശുദ്ധീകരിക്കും മൂത്രസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കും.
വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടുന്ന സാഹചര്യമുണ്ടെങ്കില്‍ അത് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ കരിക്കിന്‍വെള്ളം സഹായിക്കും. ഒപ്പം മൂത്രം കടന്നുപോകുന്ന ധമനികളും ബ്ലാഡറും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതും നാളികേര വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്.
കരിക്കിന്‍ വെള്ളംവര്‍ധിപ്പിക്കും. മോണസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ മുതല്‍ ടൈഫോയ്ഡ് പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ വന്ന ശേഷം ശരീരത്തിലുള്ള അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാന്‍ വരെ കരിക്കിന്‍ വെള്ളം സഹായിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. ദഹന സംന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഒഴിവാക്കും. കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബര്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വിശപ്പ് കൃത്യമാകാനും അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാകാനും കരിക്കിന്‍ വെള്ളം സഹായിക്കും. ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് പ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും കരിക്കിന്‍ വെള്ളം ഉത്തമമാണ്.