topbanner
Wednesday June 26th, 2019 - 3:58:am
topbanner

മഴക്കാലത്ത് വാഴപ്പിണ്ടി കഴിക്കാമോ..

വാഴയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പോഷകസമ്പുഷ്ടവും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്. വാഴപ്പഴം പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെയും ജീവകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ്. പച്ചക്കായയും പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്...


അമ്മയുടെ കരുതലാണ് ഓരോ പൊതിച്ചോറും

വാട്ടിയെടുത്ത വാഴയിലയില്‍ നല്ല കുത്തരിച്ചോറും തേങ്ങാച്ചമ്മന്തിയും മുട്ടപൊരിച്ചതും തോരനും അച്ചാറും, വേണമെങ്കിലൊരു മീന്‍ പൊരിച്ചതും... അമ്മ കെട്ടിത്തരുന്ന പൊതി...


ബദാം ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ..ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ബദാം വെറുതെ കഴിക്കുന്നതിലും നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഒരു രാത്രി വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കഴിക്കുമ്പോഴുണ്ടത്രേ. ബദാമിന്റെ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയ ടാനിനുകളുടെയും ആസിഡുകളുടെയും എണ്ണം കുറയ്ക്കാ...


കൈ കൊട്ടിക്കോളൂ, ഗുണങ്ങളേറെ

കൈ കൊട്ടുന്നതും ആരോഗ്യവും തമ്മിലെന്തെങ്കിലും ബന്ധം ഉണ്ടോ. ഇല്ലെന്ന് പറയാന്‍ വരട്ടെ, വ്യായാമമെന്ന് നിലയ്ക്ക് കൈകൊട്ടിയാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവ...


ഞെട്ടരുത്; വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാം

വീട്ടില്‍ പാചകത്തിനുള്ള സാധനങ്ങള്‍ വാങ്ങാന്‍ പോകുന്നവര്‍ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാത്ത വസ്തുവാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. എന്നാല്‍ കാലം ഏറെ പുരോഗമിച്ചപ്പോള്‍ നാ...


ആരേഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കൂണ്‍ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തു

നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് കൂണ്‍. അതോടൊപ്പം തന്നെ ഒരുപാട് വിറ്റാമിനുകളും കൂണില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂണ്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാന്&zw...


First   <<  1 2 3 4  >>  Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines