topbanner
Saturday September 22nd, 2018 - 6:43:pm
topbanner

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു സിംപിള്‍ ടെക്‌നിക്ക്; സമയമാണ് ഇതില്‍ പ്രധാനം

ശരീരഭാരം ആരോഗ്യപരമായി സന്തുലിതമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ ജീവിതശൈലിയില്‍ ശ്രദ്ധ ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. 10 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ ഒരു ദിവസത്തെ എല്ലാ ഭക്ഷണവും കഴിക്കു...


ജിഞ്ചര്‍ ജ്യൂസ് തടിയെ പഞ്ചറാക്കും; ഗ്യാസും ഒഴിവാക്കും

പ്രിയപ്പെട്ട ടിഷര്‍ട്ട് വണ്ണം കുറഞ്ഞിട്ട് വേണം അണിയാന്‍ എന്നുകരുതി അലമാരയില്‍ സൂക്ഷിച്ച് വെച്ചിട്ടുണ്ടോ? വയര്‍ വീര്‍ത്തിരിക്കുന്നതിനാല്‍ നിരവ...


ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സൂപ്പര്‍ ഡ്രിങ്ക് അടുക്കളയില്‍ തയ്യാറാക്കാം

നമ്മുടെ നാട്ടിലെ അടുക്കളകളില്‍ മഞ്ഞള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയാത്ത ഒരു പലവ്യജ്ഞനമാണ്. ഒരുമാതിരി എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. ആയുര്&...


ഭാരം കുറയ്ക്കലിന് പ്രത്യാഘാതമുണ്ട്; എല്ലുകളുടെ ബലം ക്ഷയിക്കും

ഭാരം കുറയ്ക്കുകയെന്നതാണ് പല ആളുകളുടെയും ജീവിത ലക്ഷ്യം. ഇതിനായി കഠിനമായ ഡയറ്റുകളും ചിലരുടെ ശീലമാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിനൊരു പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്ന വസ്തുത പലരും അറിയാതെ...


ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ; ഈ ട്രിക്ക് സുപ്രധാനം

വിശപ്പ് തോന്നുമ്പോള്‍ കിട്ടുന്ന ഭക്ഷണം വലിച്ചുവാരി കഴിക്കും. ഇതാണ് പലരുടെയും ഡയറ്റും, ഫിറ്റ്‌നസ് പദ്ധതികളും തകിടം മറിക്കുന്നത്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് നിങ്ങള്&...


പ്രഭാതഭക്ഷണവും, ഭാരം കുറയലും; കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കണമെന്ന് പറയാന്‍ കാരണം ഇതാണ്

രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ പലപ്പോഴും സമയം കിട്ടിയില്ലെന്ന് പറയുന്നവര്‍ ഏറെയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നത...


First   <<  1 2  >>  Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines