topbanner
Saturday September 22nd, 2018 - 6:55:pm
topbanner

റമദാന്‍ നോമ്പെടുക്കുമ്പോള്‍ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

പരിശുദ്ധ റമദാന്‍ മാസത്തില്‍ വൃതമെടുക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും വഴിയൊരുങ്ങും. സെഹ്‌രിയിലും, ഇഫ്താറിനും ക...


വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഭക്ഷണം കുറയ്‌ക്കേണ്ട മസില്‍ കൂട്ടാം

ഭാരം കൂടുതലാണ്, കുറയ്ക്കാന്‍ എന്ത് ചെയ്യണം? നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളുടെയും സംശയം ഇതാണ്. പലരും ചെയ്യുന്നതോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയില്‍ കുറച്ച് പ...


First   <<  1  >> Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines