topbanner
Saturday January 19th, 2019 - 8:04:am
topbanner

ഞെട്ടരുത്; വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാം

വീട്ടില്‍ പാചകത്തിനുള്ള സാധനങ്ങള്‍ വാങ്ങാന്‍ പോകുന്നവര്‍ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാത്ത വസ്തുവാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. എന്നാല്‍ കാലം ഏറെ പുരോഗമിച്ചപ്പോള്‍ നാ...


ആരേഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കൂണ്‍ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തു

നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് കൂണ്‍. അതോടൊപ്പം തന്നെ ഒരുപാട് വിറ്റാമിനുകളും കൂണില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂണ്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാന്&zw...


ഇളനീര്‍ കുടിക്കുന്നതുവഴി ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന നേട്ടങ്ങള്‍

മലയാളിയുടെ ഇഷ്ടപാനീയമാണ് ഇളനീര്‍ അഥവാ കരിക്ക്. തീര്‍ത്തും പ്രകൃതിദത്ത പാനീയം. ധാതുക്കളും പൊട്ടാസ്യാവും ചേര്‍ന്ന പാനീയം സൂപ്പര്‍ ഡ്രിങ്ക് ആയാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇളനീര്‍ കുടിക്...


കുഞ്ഞിന് പാല്‍ കൊടുക്കുമ്പോള്‍ അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍

പ്രസവിച്ച ശേഷം കുഞ്ഞിന് പാല്‍ കൊടുക്കുമ്പോള്‍ അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആദ്യ മുലയൂട്ടല്‍ മുതല്‍ തന്നെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധി...


മുഖശോഭ വര്‍ധിപ്പിക്കാം അകാലനര ഒഴിവാക്കാം...അറിയാം കറിവേപ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു വിഭവമാണ് കറിവേപ്പില. എന്നാല്‍ ആവശ്യം കഴിയുമ്പോള്‍ കറിവേപ്പിലയെ നമ്മള്‍ വലിച്ചെറിയുകയും ചെയ്യും. സുഗന്ധംകൊണ്ടും ഔഷധ ഗുണംകൊണ്ടും രുച...


വലിച്ചെറിയുന്ന പഴത്തൊലിയിലെ ഗുണങ്ങള്‍

പലപ്പോഴും പഴം തിന്നിട്ട് പഴത്തൊലി നമ്മള്‍ വലിച്ചെറിയുകയാണ് ചെയ്യാറുള്ളത്. പഴത്തൊലിയില്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ് പറയുന്നത്.  പതിവായി ഒരു മിനിറ്റ് നേരം പഴത്തൊലി കൊ...


First   <<  1 2 3  >>  Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines