topbanner
Saturday February 23rd, 2019 - 6:46:pm
topbanner

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഏഴു മണിക്ക് മുമ്പായി കഴിക്കുക

കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണംപോലെതന്നെ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയവും. സാധാരണഗതിയില്‍ മൂന്നു നേരമാണ് നമ്മള്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെയും മറ്റും ഭാഗമായി ചിലര്‍ ഒരുനേര...


ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

നമ്മള്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ വര്‍ത്തമാനവും, തമാശകളും, പൊട്ടിച്ചിരിയുമൊക്കെയായിട്ടാകും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിനിടയിലെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ മുറയ്ക്ക് നടക്കുമ്പോള്‍ ഒന്നോര്&zw...


കട്ടന്‍ചായയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും

കട്ടന്‍ ചായ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി നമ്മുടെയിടല്‍ കുറവായിരിക്കും. കട്ടന്‍ ചായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന പഠനങ്ങള്‍ പുറത്തുവന്നിരുന്നു. കട്ടന്‍ ചായയിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് പോളിഫിന...


ചുവന്ന ആപ്പിളുകള്‍ പോലെ തന്നെ പച്ചയും ആരോഗ്യദായകം

സാധാരണ നമ്മള്‍ കണ്ടിരിക്കുന്നത് ചുവന്ന ആപ്പിളുകളാണ്. എന്നാല്‍ ചുവന്ന ആപ്പിളുകള്‍ പോലെ തന്നെ പച്ചയും ആരോഗ്യദായകമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യകാര്യങ്ങളിലും ...


വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു ഗുണപ്രദം

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഏത്തപ്പഴം. അതില്‍ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനു സഹായകമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. കാല്‍സ്യം, മഗ്നീ...


അറിയണം നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന്

നാരങ്ങാവെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ടോക്സിന്‍ പുറംതള്ളാന്‍ ഏറ്റവുമധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങാവെള്ളം. എത്ര ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിലും അതിനെ ഇല്ലാതാക്കാ...


First   <<  6 7 8 9 10  >>  Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines