topbanner
Saturday February 16th, 2019 - 7:13:pm

സൂര്യനമസ്‌കാരം ചില്ലറ കളിയല്ല; ദിവസേന ചെയ്താല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ

സൂര്യനമസ്‌കാരം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ഗുണകരമാണെന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് പറഞ്ഞ് പഠിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. 12 വ്യത്യസ്ത നിലകള്‍ കൈവരിച്ച് ശരീരത്തിന് ന...

health benefits ,sun salutation ,

പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കാം

മിക്ക ആളുകളുടെയും പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കക്കുറവാണ്. പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കും. എന്നാല്‍ സാധാരണ പറയുന്നതുപോലെ എട്ടുമണിക്കൂര്‍ ഉറക്കം ന...

health , diabetics ,

രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഇതൊന്നും കഴിച്ചേക്കല്ലേ; ദിവസം പോയിക്കിട്ടും

രാവിലെ ഉറക്കം ഉണര്‍ന്ന ശേഷം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ മുഴുവന്‍ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍...

early morning , food ,

പാട്ടുപാടാന്‍ മടിക്കേണ്ട; ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമുള്ള കാര്യമാണ്

വലിയ ഗാനഭൂഷണം ഒന്നുമല്ലെങ്കിലും പാട്ടുപാടാത്തവര്‍ ചുരുക്കമാണ്. കുളിക്കുമ്പോഴും മറ്റുമുള്ള പാട്ടുപാടല്‍ ഒട്ടും കുറയ്‌ക്കേണ്ടെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ നല്‍...

health benefits , singing ,

ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് ശീലമാക്കാം; കാരണങ്ങള്‍ ഇത്

തണുപ്പ് കാലത്ത് ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ദിവസേന ഓറഞ്ച് കഴിക്കാമെന്ന് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റുകള്‍ പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില്‍ ഓറഞ്ച് വലിയ ...

orange , health ,

ഉയരം സ്വാഭാവികമായി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇതാണ് മാര്‍ഗ്ഗം

ഉയരം പലപ്പോഴും ജനിതകമായ കാര്യങ്ങളാണ് നിശ്ചയിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍ ഇതോടൊപ്പം ക്രമീകൃതമായ ഡയറ്റും, വ്യായാമവും ഉയരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ഉയരം വര്&...

increase ,height ,

കാബേജ് ജ്യൂസ് കുടിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ; കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നത് മുതല്‍ ക്യാന്‍സറിനെതിരെ പോരാട്ടം വരെ

കാരറ്റ്, ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസുകളുടെ ഗുണഗണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മള്‍ ഇതിന് മുന്‍പ് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ കാബേജ് ജ്യൂസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ മനസ്സി...

cabbage juice , health ,

എച്ച് 1 എന്‍ 1 പനിക്കെതിരെ കരുതല്‍ വേണം

എച്ച് 1 എന്‍ 1 പനിക്കെതിരെ ജാഗ്രത വേണമെന്നും ആരോഗ്യവകുപ്പ് ഡയറക്ടര്‍ അറിയിച്ചു. സംസ്ഥാനവ്യാപകമായി എച്ച് 1 എന്‍ 1 പനിക്കെതിരെയുള്ള ബോധവത്കരണ പ്രതിരോധ പ്രവ...

H1N1 , fever , Resistance , ,
First   <<  1 2 3  >>  Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines