topbanner
Wednesday September 26th, 2018 - 12:49:am

ദിവസവും കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങണം, ഉണരണം; ഇല്ലെങ്കില്‍ 10 വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ ഹൃദയാഘാതം

ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം നിങ്ങള്‍ കരുതുന്നതിന് അപ്പുറം പ്രധാനമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുകയും, ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം ചയാപചയങ്ങളെ കൃത്യമാക്കാ...

regular bedtime ,heart ,metabolic health ,

പ്രത്യുത്പാദനത്തെ മദ്യപാനം ബാധിക്കുമോ ?

മദ്യം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. ഒരു വിധത്തിലല്ല, പലവിധത്തില്‍. അതുകൊണ്ട് മദ്യപാനം നിര്‍ത്തുന്നത് തന്നെയാണ് ഏത് വിധേനയും നല്ല തീരുമാനം. എന്നാല്‍ ഇത് അനുസരി...

alchahol ,sperm ,

പുകവലി ഒഴിവാക്കാന്‍ ചില വഴികള്‍

പുകവലി ഒഴിവാക്കാന്‍ പറ്റുന്നില്ലെന്ന് പരിതപിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഇതു ശീലമാക്കാം. ഓട്‌സ് ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്ത...

tips , avoid smoking ,

ഇറച്ചിപ്രേമികള്‍ക്ക് സന്തോഷവാര്‍ത്ത; വയറ് കുറയ്ക്കാം നോണ്‍വെജ് ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാതെ

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ മാംസഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ടോ? തീര്‍ച്ചയായും ഇതിന്റെ ആവശ്യമില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പച്ചക്കറി ശീലമാക്കി ...

belly fat ,eating meat ,

ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ ഉറപ്പായും ചെയ്യണം ഈ സ്‌ട്രെച്ചുകള്‍

തിങ്കള്‍ മുതല്‍ ശനി വരെ ഒരേ രീതിയിലുള്ള ജോലി. വീട്ടില്‍ നിന്നും നേരെ ബൈക്കിലോ, കാറിലോ ഓഫീസിലെത്തി കസേരയില്‍ ഇരുപ്പുറപ്പിക്കുന്നു. ഒന്‍പത് മണിക്കൂ...

sitting job , stretching ,

രക്തസമ്മര്‍ദം ഉള്ളവര്‍ മദ്യപിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമോ?

ഹൃദയത്തില്‍ നിന്നും തലച്ചോറിലേക്കും മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്കും രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളിലെ സമ്മര്‍ദമാണ് രക്തസമ്മര്‍ദം. രക്തസമ്മര്‍ദം സാധാരണയില്‍...

high blood pressure , drink alcohol ,

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പൗഡർ ഇടാമോ..? : സംശയത്തിന് ഡോക്ടർ പറയുന്നതിങ്ങനെ....

കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങളെ പൗഡർ ഇട്ട് പൊട്ടുതൊട്ട് സുന്ദരനും സുന്ദരിയും ആക്കുന്നതിന് വീട്ടുകാർക്ക് പ്രത്യേക താൽപര്യമാണ്. ഇത് താൽപര്യത്തിനപ്പുറം അമ്മമാർക്കും അമ്മൂമ്മമാർക്കും...

powder use , child , badly affected ,

ദുര്‍ഗന്ധം അകറ്റാന്‍ ഈ വഴികള്‍ വീട്ടില്‍ പയറ്റാം

മുതിര്‍ന്ന പെണ്‍കുട്ടികളിലും, സ്ത്രീകളിലും സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലെ ദുര്‍ഗന്ധം. യോനിയും, ഗര്‍ഭപാത്രവും, ഗര്‍ഭാ...

vaginal odour , natural hacks ,
First   <<  1 2 3  >>  Last
topbanner

Subscribe by Email

Latest Headlines